ウィキではダイエット(Diet)とは、 肥満の防止・解消のために取り組む食事制限を言う。 [1]現代日本語では、痩せるために行う運動もダイエットの一環と考えることがあるが、 それについての記述は「痩身」の項に譲り、本項では、 本来的な意味である減量のための食餌療法のみを扱う。 となっています。 そこで運動することは重要ですが、なかなか続かないものなので簡単に続ける事が出来る 健康食品でのダイエットを取り上げたいと思います。
ダイエットの為のサプリ、健康食品の分類 サプリは健康食品の成分を濃縮した形で提供されるものが多い。医薬品ほど強力でないので 長期間利用しても問題は起こりにくい。
