ダイエット の為のサプリの分類
（当たりです。次のメールアドレスに当たった旨をご連絡下さい。先着1名さま限りでA28A棟にて缶ジュースをご馳走いたします。arasa@f30-pc19.cty-net.ne.jp)
6.腸内環境改善サプリメント
前は入ったはずのズボンが入らない…。こうなった原因は幾つかありますが、単純に脂肪が付いたというだけでなく、便秘でお腹がポッコリということもあったりしませんか？便秘も色々原因があう症状ですが、やはり大きいのが腸内環境の乱れ。腸内環境が悪くなると便秘になり、それが益々腸内環境を悪化させるという悪循環に陥る可能性も有ります。
スタイル維持のダイエット以外の観点でも、便秘による腸内環境悪化は血液の状態を悪くしたり全身の代謝不順を引き起こして肥満しやすくなるなど百害あって一利なしです。
腸内環境を主に決定するのは腸内細菌の状態です。極論、腸内で善玉菌が優勢でありさえすれば大概の問題は解決してしまいます。この腸内善玉菌を元気にするためにも食事改善や、整腸サプリメントを活用してダイエットしましょう。
腸内善玉菌を元気にする・・
腸内善玉菌を元気にするサプリメントとしてあげられるのは、オリゴ糖、菊芋（イヌリン）、乳酸菌そのもののサプリ、乳酸菌分解物、ビール酵母などでしょうか。
